COMPLET "Moi & mes émotions" Le 16 septembre 2023

Un moment d’arrêt, d’introspection, de ressenti, de partage, de découverte.

Je suis ravie de vous inviter à mon atelier « moi & mes Émotions", une expérience transformative conçue pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, à les gérer de manière constructive et à les utiliser comme une source de croissance et de succès dans tous les aspects de votre vie.

Qu'est-ce que "Maîtrisez Vos Émotions" ?

"Maîtrisez Vos Émotions" est bien plus qu'un simple atelier de gestion des émotions. C'est une opportunité unique d'explorer les rouages complexes de votre monde émotionnel, d'apprendre à reconnaître vos émotions et à les accueillir avec bienveillance, et de développer une intelligence émotionnelle qui vous permettra de naviguer avec confiance dans les défis de la vie.

Ce que vous apprendrez :

• Comprendre le rôle et l'importance des émotions dans votre vie.
• Identifier vos émotions et les causes sous-jacentes de vos réactions émotionnelles.
• Gérer le stress et l'anxiété grâce à des techniques pratiques.
• Transformer les émotions négatives en opportunités de croissance personnelle.
• Cultiver une meilleure communication émotionnelle avec vous-même et les autres.
• Développer une plus grande résilience émotionnelle pour faire face aux défis de la vie.

À qui s'adresse cet atelier ?

Cet atelier est ouvert à toutes les personnes désireuses de mieux comprendre et gérer leurs émotions pour améliorer leur bien-être et leurs relations. Que vous soyez étudiant, professionnel, parent, ou simplement en quête de mieux-être émotionnel, l'atelier « Moi &  mes émotions » vous apportera des outils pratiques pour une vie émotionnelle épanouie.

Format de l'atelier :

Cet atelier se déroule sur une journée complète d'immersion, où vous participerez à des séances interactives, des exercices de prise de conscience émotionnelle, des pratiques de gestion du stress et des discussions en groupe qui vous permettront d'intégrer les concepts de manière profonde.

Date et lieu :

La prochaine session de l'atelier « moi & mes émotions » aura lieu le samedi 16 septembre 2023, de 9 h à 16 h, dans mon espace professionnel situé au cœur du quartier Lebourneuf au Centre d’affaires LeB9 - 797 Boulevard Lebourneuf - suite 300 à Québec.

Places limitées :

Afin de garantir une expérience personnalisée pour chaque participant, je limite le nombre de places disponibles à 6 maximum. Réservez votre place dès maintenant pour ne pas manquer cette occasion exceptionnelle de vous connaître vraiment.

Investissement :

Le tarif pour l'atelier complet est de 350$ + taxes (soit 402,41$)

Ce prix comprend un test psychométrique, le cahier du participant, un exemplaire de « Mon journal de coaching personnel » (d’une valeur de 53$ + taxes), les collations et les boissons pour vous accompagner tout au long de cette aventure transformative. Apportez votre repas, une salle de repos sera à votre disposition.

Une attestation certifiée vous sera remis à la fin de l’atelier pour une durée de 6h.

Réservez votre place dès maintenant :

Pour réserver votre place à l'atelier,  vous pouvez cliquer sur mon site internet www.valeriebcoaching.com / plus - ateliers/formations

Si vous avez des questions supplémentaires, n'hésitez pas à m’écrire valerie.bouillaut@videotron.ca, je serais ravie de vous aider.

Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice à l'atelier « Moi &  mes émotions » et faites le premier pas vers une meilleure connaissance de vous-même et des autres !

Au plaisir de vous compter parmi nous !

Valérie